Рассказ о том, как автор начала заниматься йогой в период развода и изменений в жизни. Она нашла в практике стабильность и островок спокойствия, который помог ей пройти через сложный период. Автор призывает читателей найти 15 минут в день для занятий йогой, чтобы улучшить свою жизнь.