Делай, что должен
Мои дорогие! Мы все сейчас оказались в сложной ситуации. И не только по событиям, которые происходят в стране и мире, но и по очень высокому уровню тревожности в окружающем пространстве. При таком давлении сложно сохранять внутреннее спокойствие.
Большинство людей сейчас испытывает сильные эмоциональные качели.
Скорее выйти из эмоциональных ям и сосредоточиться на текущих делах помогают навыки управления собой.
И йога - один из лучших способов помочь себе и вернуть утерянное равновесие
♥ Мир начинается внутри, в нашем сердце
🌿 На этой неделе для всех, кому нужна поддержка, я проведу серию бесплатных медитаций и тренировок "В поисках баланса" в моем аккаунте инстаграм https://www.instagram.com/yana.aura/
Моя миссия - помогать людям обрести здоровье, внутреннее равновесие и устойчивость. Это то, что я делаю каждый день на моих тренировках и курсах. И это то, что я могу и хочу сделать сейчас. Делаю, то, что должна.
🌿 Расписание:
Медитации: всю неделю в 22:00-22:20 мск
Йога: всю неделю в 10:00-10:30 мск
Записи будут сохранены в ленте
Присоединяйтесь! И поделитесь с теми, кому это тоже нужно ))
https://www.instagram.com/yana.aura/
