МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Обучающий онлайн-курс
Забота о тазовом дне - это mast have для каждой женщины! Это та зона, от здоровья которой напрямую зависит здоровье всего организма. По статистике, после 40 лет от последствий дисфункции тазового дна страдает каждая третья женщина. Это и стрессовое недержание мочи, и ухудшение качества половой жизни, и проблемы, связанные с пищеварением.
Если у вас есть признаки дисфункции тазового дна - самое время заняться своим здоровьем! Многие проблемы можно полностью решить на ранних стадиях. А если у вас все в порядке - стоит заняться профилактикой, не дожидаясь их возникновения
А еще пространство таза и живота - это область, где живут наши эмоции, и поэтому бережная забота становится особенно важной
💃 Приглашаю вас на обучающий курс "Тазовое дно и здоровье женщины"!
🌿 Что мы будем делать на курсе:
- Укреплять мышцы тазового дна
- Развивать чувствительность в области таза и живота
- Снимать напряжение с пояснично-крестцовой области
- Работать с диафрагмой и учиться свободно дышать
- Восстанавливать силы через работу с тазовым дном
Вы целостно посмотрите на свой организм и увидите важнейшую роль МТД в здоровье женщины
🌿 В результате курса ваше общее состояние улучшится и поднимется уровень энергии. А практики, которым вы научитесь на курсе, останутся с вами на уровне привычки и будут помогать вам в поддержании здоровья и красоты!
👉🏻 Даты: 14 февраля - 8 марта
Стоимость: 2900 руб
👉🏻 Формат:
- 10 видеоуроков по 15 минут
- 3 тренировки длительностью 30 мин
- 3 медитации для расслабления и налаживания позитивного контакта со своим телом
- Теория: 3 видеоурока по причинах и последствиях дисфункции мышц тазового дна и базовые знания по анатомии и физиологии МТД
А также:
- Ответы на вопросы и поддержка
- Дневник практики и дорожная карта движения по курсу
- Доступ к материалам на 6 месяцев
Подробности и запись на сайте: http://realyoga.pro/td
🔥 Хотите получить опросник, с полным списком дисфункций мышц тазового дна? Поставьте + в комментариях и я вышлю файл вам в личку