Итак, йога стала центром моей профессиональной деятельности. Дальше все события разворачивались вокруг нее )
Я начала заниматься йогой в 2005 году, мне тогда было 23 года ) Вскоре пошла учиться, и не остановилась до сих пор )
2007 год - Курсы по пилатес в Академии Физической культуры им. Лесгафта
Начала работать как инструктор по фитнесу, вела занятия пилатес, калланетикой, на фитболах, фитнес-йогу. Примерно через год работы в фитнес-клубах полностью ушла в йогу )
С 2011 года начала учиться в Петербургской школе йоги у Вадима Попова и Константина Харьковского. Прошла базовый курс инструкторов йоги, множество тематических курсов повышения квалификации и обучение на инструктора по детской йоге и йоге для беременных.
Прошла обучение авторской методике Вадима Попова Радужная гимнастика и успешно уже много лет даю её на своих тренировках, даже в группе аэройоги ) Люблю эту методику за ее бережное отношение к телу и глубокую терапевтичность
2016 г - Курсы тайского массажа
2019 г - Инструкторский курс по аэройоге. Влюбилась в аэройогу!
🌿 Много лет я работала организатором инструкторских курсов и онлайн-школы в Петербургской школе йоги и затем в Школе йоги Вадима Попова. Провела несколько йога-туров - как ведущая и как организатор. Провела несколько потоков своего онлайн-курса по релаксации
Сейчас с удовольствием веду групповые и индивидуальные занятия в Кронштадте, и через зум, работаю над своим онлайн-проектом.
🌿 В йоге, помимо глубокой работы с телом, меня особенно интересует тема восстановления сил, релаксация, открытие внутренних ресурсов. Йога удивительным образом вошла в мою жизнь и помогла мне проходить через многие штормы и настраивать внутренний компас. Я рада делиться теми практиками, которые хорошо знаю и которые принесут быструю пользу и вам.
Поделитесь, есть ли в вашей жизни любимое дело, которое радует вас много лет?)
https://www.instagram.com/yana.aura/
#йогакронштадт #yana_aura_story #yana_aura #йогакаждыйдень #йогадляначинающих #йогамотивация #мотивация #медитация #ресурсноесостояние
