Я начала заниматься йогой, когда уже была в процессе развода с первым мужем.
Итак, мне 23, у меня годовалый сын, и я уже отчетливо понимаю, что образ жизни, который мы вели с мужем до этого, несовместим с тем пониманием семьи, которое проявилось во мне.
Ездить автостопом в компании хиппи - это прекрасно (потом напишу мемуары о приключениях неформалов начала 2000-х 😂), но всему свое время. Я менялась, и мир вокруг меня начал менялся.
В какой-то момент у меня в руках оказалась маленькая книжечка "Око возрождения" Питера Кэлдера, кто-нибудь помнит такую?)) Я ее полистала, и начала заниматься. На самом деле, я не очень понимаю, почему я через какое-то время не бросила, ведь до этого в моей жизни не было ни спорта, на какого-то длительного увлечения.
Возможно, практика давала мне тот островок стабильности, который мне был необходим в тот момент. Те 15 минут практики, которые повторялись каждый день, и которые были зримым выражением моего упрямства и моей жажды жизни.
В книжке было всего 5 упражнений, плюс красивая легенда и - самое важное - категорическое утверждение, что заниматься нужно каждый день, иначе будет откат и будет тебе плохо. Шикарная установка, я на нее повелась, и это сработало!
Я помню, как я проходила вечерами мимо кухни, где муж сидел с друзьями и пивом, как они странно на меня смотрели. А я уходила в комнату, выключала свет и занималась почти в полной темноте. В этой комнате был старинный шкаф с большим зеркалом на дверце. И я отворачивалась от него, потому что мне казалось, я ужасно выгляжу и не могла видеть свое отражение
Я продолжала отжиматься по утрам на коврике, пока длился развод - сложный и стоящий мне много нервов, я продолжала заниматься во время переездов, во время всех изменений, которые последовали потом.
Девочки, я могу точно сказать, что эти 15 минут можно найти всегда! Если человек хочет жить, медицина здесь бессильна! И бессильны все остальные обстоятельства )
А потом моя практика незаметно и очень естественно вывела меня к новой профессии - преподавателя йоги. И я счастлива, что все было именно так!
Поделитесь, как вы начали заниматься йогой? Очень люблю такие истории 🤗
#йогакронштадт #yana_aura_story #yana_aura #йогакаждыйдень #йогадляначинающих #йогамотивация #мотивация #медитация #ресурсноесостояние
